一個常見的游泳工具（划手板）如何改善抬頭換氣（90%游泳者都有的游泳問題）呢？ 趕緊看看影片示範吧...

有一次救生教練實習帶救生員班，正在練習打樁式入水，從3米跳台跳下，結果因為入水的沖擊力，泳鏡掉了，這...

五米深池訓練 繞標技術（基本） 繞標有好幾種方式 ，你會哪種呢？ #魚式游泳 #五米池訓練 #公開...

五米池深水訓練 學會跳水是否帥氣又拉風阿 #魚式游泳 #公開水域技術 #五米深水訓練...

五米池深水訓練-如何不用踩水，也能停留休息換氣，趕緊看看學生們第一次練習的實戰成果吧！ #魚式游泳...

五米池深水訓練-跳水篇 大家都是第一次跳水出發，表現的不錯吧！...

2020五米池活動照片 課程大綱 1.自救技術 2.五米挑戰 3.深水技術 4.開放水域實戰技巧 ...

五米池深水訓練，已經辦理了10年，每年最多就1～2場，最早從帶小朋友下三米，後來發現成人比小朋友更需...

2020 五米池深水訓練課程 課程目標 1.解決踩不到底的恐懼感 2.如何不踩水也能停留深水區 3....

Total Immersion(魚式游泳)三大平衡動作 1.superman 超人漂浮 2.torp...